Das Büro als Gesundheitsstudio

30.05.2013, 12:30 - 13:00 Uhr - Seminar
Veranstaltungsreihe, 6 Einheiten a. 30 min.

Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was wollen Sie sich entscheiden? Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, wie kann ich selbst einseitiger Belastung am Arbeitsplatz vorbeugen, dann haben wir vom BGM die richtige Antwort. Minipause macht fit am Arbeitsplatz soll das Motto sein. Sagen Sie Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen Ade und melden Sie sich für einen unserer Präventionskurse an. Neben Übungen kommen Spaß, Information, Tricks und Kniffe nicht zu kurz. Wir freuen uns ganz besonders auf Sie. Inhalte - Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems - Mobilisation der Schuter-, Arm und Handgelenke - Lockerung und Dehnung der am Büroarbeitsplatz besonders beanspruchten Muskelregionen

 

Referenten

  • Andre Reiser, Stabsstelle Physikalische Therapie und Rehabilitation,

Leitung

  • Doris Gering

Veranstaltungsort